همه مقالههای منتشرشده دکتر سید ایمان تقوی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس زمانی به منبع فرسودگی تبدیل میشود که هیجانهای فعالشده در بدن و ذهن، بدون نظمدهی باقی بمانند؛ خودتنظیمی هیجان در رویکرد روانشناسی بالینی، مجموعهای از مهارتهای قابل اجرا برای تغییر مسیر تجربه هیجانی و کاهش فشا…
گاهی تصمیمهای روزمره برخلاف میل درونی و ترجیحهای شخصی شکل میگیرد، و ریشه این تناقض اغلب در «هنجارهای گروهی» نهفته است؛ یعنی مجموعه قواعد نانوشتهای که مشخص میکند در جمع چه رفتاری پذیرفتنی است و چه رفتاری میتواند هز…
در نوجوانی، تعارضها اغلب نه نشانهٔ «مشکل» بلکه نشانهٔ گذار روانی از وابستگی کودکی به خودمختاری بزرگسالی است؛ تعارضهایی که در بسیاری از خانوادهها و مدرسهها شکلهای تکرارشونده دارند و میتوان با رویکرد گفتوگوی هدفمند، …
باورهای پنهان و خطاهای شناختی، در بسیاری از موقعیتهای روزمره نقش تعیینکنندهای در شکلگیری احساسات و رفتارهای فرد دارند. هنگامی که ذهن به جای تکیه بر شواهد واقعی، از میانبرهای ذهنی استفاده میکند، باورهای ظریف و گاه …
الگوهای ثابت شخصیت در لحظههای روزمره کمتر به شکل «رفتارهای بزرگ» دیده میشوند و بیشتر در تصمیمهای کوچک و تکرارشونده نمایان میگردند؛ همان انتخابهایی که در مسیر خانه، پشت میز کار، در صف پرداخت یا هنگام برنامهریزی یک …